Kraftquell Jahresprogramm 2025
 

Fr., 14.02.25, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Warum körperorientierte Psychotherapie?                                                                                                          35,00 €

Wenn Sie sich mit dem Thema Therapie beschäftigen, begegnen Ihnen ganz bestimmt
verschiedene Therapiemethoden. Und es kann verwirrend sein, sich für eine Methode oder Richtung
zu entscheiden oder bestimmte Aspekte zu verstehen.

Wir beschäftigen uns in diesem Gespräch unter anderem mit folgenden Fragen:
- Wie wird der Körper mit einbezogen in die körperorientierte Psychotherapie?
- Welche Rolle spielen mein Nervensystem und mein Körpergedächtnis in der Therapie?
- Welche Vorteile bietet körperorientierte Psychotherapie?
- Welche Beschwerden und Erkrankungen können durch körperorientierte Psychotherapie bearbeitet werden?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.
 

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 07.02.2025!

 

Fr., 14.03.25, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Selbstheilungskräfte aktivieren                                                                                                                           35,00 €

In Belastungs- und Erkrankungssituationen wie z.B. Burn-out, Depressionen, Angststörungen, Essstörungen
und dem Leiden unter Stresssyndromen, ist das Zusammenwirken professioneller Unterstützung und Übernahme
der Eigenverantwortung essentiell.
Die eigene Gesundheit zu stärken bzw. sich Beschwerden zu widmen durch die Stabilisierung des körpereigenen
Gesundheitssystems steht in diesem Gesprächsabend im Mittelpunkt.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:
- Welche Rolle spielt die Einheit von Körper, Seele und Geist beim Thema Selbstheilungskräfte?
- Welche Möglichkeiten stehen mir zur Verfügung meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren?
- Welche Rolle spielen meine Gedanken beim Thema Selbstheilungskräfte?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.
 

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 07.03.2025!

 

Fr., 11.04.25, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Dem Selbstwert auf der Spur                                                                                                                              35,00 €

Mit einem geringen Selbstwert sind häufig Gefühle wie zum Beispiel Angst, Neid, Schuld, Eifersucht,
Verzweiflung, Einsamkeit, Scham oder Selbsthass verbunden.
Häufig entwickeln sich daraus Bewältigungsversuche wie sozialer Rückzug, Kontrollverhalten oder Vermeidung.
Auch ständiges Grübeln, Selbstvernachlässigung, Angstzustände oder Ähnliches treten in diesem
Zusammenhang häufig auf.

Unter anderem sind folgende Fragen Inhalt dieses Abends:
- Was ist der Selbstwert eigentlich?
- Wie beeinflusst er mich?
- Und wie kann ich ihn beeinflussen?
- Wie kann ich mir selbst wieder etwas wert sein?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.
 

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 06.04.2025!

 

Sa., 10.05.25, 10-19 Uhr, Kraftquell-Seminar
Kraftquellen für Alltag und Krise                                                                                                                      160,00 €

 

Tägliche Anforderungen, Aufgaben, Termine, Erwartungen, Verpflichtungen, sowohl von Außen
als auch von Innen, sowohl bewusst als auch unbewusst, strengen an und laugen häufig aus.
Sowohl der Körper als auch die Seele leiden darunter und äußern dies in unterschiedlicher Weise.
Gereiztheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Infektanfälligkeit und vieles mehr stehen hier nur beispielhaft.

Inhalte, die uns in diesem Seminar beschäftigen sind unter anderem:
- Was ist Stress?
- Welches sind meine Stressoren?
- Welche Möglichkeiten habe ich, körperlich gut für mich zu sorgen?
- Welche Möglichkeiten habe ich, meiner Seele Gutes zu tun?
 

Begleitet wird das Tagesseminar von unterstützenden Mahlzeiten, die Ihre Sinne anregen und Ihre
persönlichen Prozesse fördern.

Ein telefonisches oder persönliches Informationsgespräch vor der Buchung ist selbstverständlich möglich.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 26.04.2025!

 

Fr., 06.06.25, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Emotional(es) Essen                                                                                                                                                         35,00 €
 

Unangenehme Gefühle durch Essen, oder Entzug von Essen, zu befrieden, ist weit verbreitet.
Achtsames Essen und ein sensibler Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Emotionen befinden sich auf der
anderen Seite der Bewältigungsmöglichkeiten.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:
- Welche Auslöser können emotionales Essen verursachen?
- Wie können Sie Ihren körperlichen Hunger stillen?
- Wie können Sie Ihren emotionalen Hunger stillen?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.
 

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 30.05.2025!

 

Fr., 11.07.25, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Resilienz- Aus der Angst in die Kraft                                                                                                                  35,00 €

Angst hat häufig einen lähmenden Charakter, der ein Gefühl der Hilflosigkeit und Machtlosigkeit auftauchen lässt.
Gleichzeitig kann die Energie der Angst Ihnen große Möglichkeit bieten, unangenehme und bedrohliche Situationen
zu bewältigen und Ihnen so neue Erfahrungswerte zu erschaffen auf die sie zurück greifen können.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:
- Welche Haltung haben Sie gegenüber der Angst?
- Wie können Sie mit der Angst in einen Dialog treten?
- Welche Möglichkeiten stehen Ihnen zur Verfügung außer in der Angst zu erstarren?
- Und was hat Resilienz mit Angst zu tun?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.
 

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 04.07.2025!

 

Fr., 19.09.25, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Essen für eine stabile Psyche                                                                                                                              35,00 €
 

Die Auswirkungen unserer Ernährung auf Körper und Psyche werden immer besser erforscht.
Insbesondere Depressionen und Angststörungen, aber auch zahlreiche Stress-Symptome können zusätzlich
durch eine bewusste Ernährung gelindert werden.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:
- Welche Zusammenhänge besehen zwischen Ihrer Ernährung und Ihrem seelischen Befinden?
- Wie können Sie alltagstauglich Ihre Ernährung so gestalten, dass Sie stabilisierend auf Ihre Psyche wirkt?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.
 

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 12.09.2025!

 

Fr., 10.10.25, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Innehalten, Rituale, Reflexion                                                                                                                             35,00 €

Im Hier und Jetzt zu sein ohne sich gedanklich schon mit morgen, der nächsten Woche oder dem nächsten Jahr
zu beschäftigen, sich selbst Zeit zu geben, „einfach“ zu sein ohne zwangsläufig etwas tun zu müssen-
das ist häufig sehr schwierig umzusetzen.
Vom Tun ins Sein zu kommen stellt sich als eine wahre Kunst heraus- und birgt eine so wertvolle Kraftquelle in sich.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:
- Welche Hindernisse begegnen Ihnen, wenn Sie innehalten möchten?
- Wie können Sie mit diesen Hindernissen besser umgehen?
- Welchen Einfluss können Rituale auf uns ausüben?
- Und was könnten Ihre persönlichen Rituale sein?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.
 

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 03.10.2025!

 

Sa., 22.11.25, 10-19 Uhr, Kraftquell-Seminar
Jahresrückblick/ Jahresausblick                                                                                                                         160,00 €
 

Ein Seminar zum Jahreswechsel!
Es bietet Ihnen Raum und Zeit, Ihr vergangenes Jahr und seine Geschehnisse begleitet zu betrachten
und dieses gegebenenfalls aus neuen Blickwinkeln zu beleuchten.
Sowohl Ihr individueller Fokus als auch der Fokus auf bewältigte Herausforderungen, nicht Gelungenes
und Erfolge spielen hierbei eine wichtige Rolle.
Der Ausblick in das kommende Jahr, das Bekanntes und Unbekanntes bereit hält, schließt sich an diesen
Rückblick an.
Er ermöglicht Ihnen, sich Ihrer Kraftquellen bewusst zu werden und achtsam ins neue Jahr zu starten.

Begleitet wird das Tagesseminar von unterstützenden Mahlzeiten, die Ihre Sinne anregen und Ihre
persönlichen Prozesse fördern.
 

Ein telefonisches oder persönliches Informationsgespräch vor der Buchung ist selbstverständlich möglich.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 08.11.2025!

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

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