Simone Rabea Döring Kraftquell Seminare

Termine und Themen in Öschelbronn

Kraftquell Jahresprogramm 2024

Fr, 26.01.2024, 17:00-20:00, Kraftquell-Gespräche
Persönliche Rituale zur Selbstfürsorge finden 35,00€

Selbstfürsorglich zu handeln, seine Grenzen zu kennen und zu achten, im Hier und Jetzt zu sein
ohne sich gedanklich schon mit morgen, der nächsten Woche etc. zu beschäftigen,
sich selbst Zeit zu geben, einfach zu sein ohne zwangsläufig etwas tun zu müssen-
das ist häufig sehr schwierig umzusetzen.
Rituale, die Sie in Ihren Alltag integrieren, können Ihnen hierbei helfen.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:
Was macht es so schwierig, selbstfürsorglich zu handeln?
Welchen Einfluss können Rituale auf uns ausüben?
Haben Rituale eine Geschichte?
Und was könnten Ihre persönlichen Rituale sein?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 23.01.2024!

Fr, 23.02.2024, 17:00-20:00, Kraftquell-Gespräche

Sich selbst wieder etwas wert sein 35,00 €

Mit einem geringen Selbstwert sind häufig Gefühle wie zum Beispiel Angst, Neid, Schuld, Eifersucht,
Verzweiflung, Einsamkeit, Scham oder Selbsthass verbunden.
Häufig entwickeln sich daraus Bewältigungsversuche wie sozialer Rückzug, Kontrollverhalten oder Vermeidung.
Auch ständiges Grübeln, Selbstvernachlässigung, Angstzustände oder Ähnliches treten in diesem Zusammenhang
häufig auf.

Unter anderem sind folgende Fragen Inhalt dieses Abends:
Was ist der Selbstwert eigentlich?
Wie beeinflusst er mich?
Und wie kann ich ihn beeinflussen?
Wie kann ich mir selbst wieder etwas wert sein?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 20.02.2024!

Fr, 22.03.2024, 17:00-20:00, Kraftquell-Gespräche
Stress: Hilfe für Körper & Seele 35,00 €

Tägliche Anforderungen, Aufgaben, Termine, Erwartungen, Verpflichtungen, sowohl von Außen
als auch von Innen, sowohl bewusst als auch unbewusst, strengen an und laugen häufig aus.
Sowohl der Körper als auch die Seele leiden darunter und äußern dies in unterschiedlicher Weise.
Gereiztheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Infektanfälligkeit und vieles mehr stehen hier nur beispielhaft.

Inhalte, die uns in diesem Gesprächsabend beschäftigen sind unter anderem:

Was ist Stress?
Welches sind meine Stressoren?
Welche Möglichkeiten habe ich, körperlich gut für mich zu sorgen?
Welche Möglichkeiten habe ich, meiner Seele Gutes zu tun?

Sa, 20.04.2024, 10:00-19:00, Kraftquell-Seminar
Kraftquellen für Alltag & Krise Teil 1 160,00 €

Belastende, schwierige und herausfordernde Lebenssituationen haben häufig körperliche und seelische Folgen.
Überlastung, das Gefühl nicht zu genügen, etwas nicht bewältigen zu können, Depressionen, Burn-out,
Erschöpfung, Angstzustände etc. sind Gefühle und Zustände, die durch diese Situationen ausgelöst werden können.
Neben der Betrachtung Ihrer individuellen Stressoren aus verschiedenen Blickwinkeln gehört auch das Kennenlernen
und Aktivieren Ihrer inneren Kraftquellen zum Seminarinhalt.
Durch diese Kraftquellen können neue Handlungsoptionen im Umgang mit Belastungen ermöglicht werden.
Verschiedene Möglichkeiten Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in Ihren Alltag zu integrieren und auch einen
besonderen Fokus auf Ihre Ernährung zu legen, runden den Seminarinhalt ab.

Begleitet wird das Tagesseminar von unterstützenden Mahlzeiten, die Ihre Sinne anregen und Ihre  persönlichen
Prozesse fördern.
Dieses Seminar ist unabhängig buchbar von Teil 2.

Der Begriff der (neuen) Superfoods fällt häufig im Zusammenhang mit Selbstoptimierungsplänen
und -empfehlungen.

Wir legen unseren Fokus darauf, die Selbstheilungs- und Selbststärkungskräfte nachhaltig zu unterstützen
und zu stärken - fern von Optimierungs- und Leistungsgedanken.
Dabei vergleichen wir die Wirkungsweisen von sog. neuen Superfoods mit heimischen Superfoods.

Unter anderem sind dies Inhalte des Gesprächs-Abends:

Welche Auswirkungen können Superfoods auf Körper und Seele haben?
Welche heimischen Superfoods stehen zur Verfügung?
Einsatzanregungen, Verwendungsmöglichkeiten und Wissenswertes

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 30.04.2024!

Sa, 22.06.2024, 10:00-17:30, Kraftquell Tag der offenen Tür kostenlos

- Lernen Sie das Kraftquell-Team kennen.
- Erleben Sie Kurzausflüge in unsere Arbeit.
- Begehen Sie unsere Räumlichkeiten und unseren Garten.
- Stellen Sie Fragen rund um Leibtherapie, Seminare, Gesprächsabende und Ernährungscoachings.
- Genießen Sie kulinarische Kostproben.

Weitere Informationen finden Sie hier .
Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 15.06.2024 !

Sa, 06.07.2024, 10:00-19:00, Kraftquell-Seminar
Kraftquellen für Alltag & Krise Teil 2 160,00€

Belastende, schwierige und herausfordernde Lebenssituationen haben häufig körperliche und seelische Folgen.
Überlastung, das Gefühl nicht zu genügen, etwas nicht bewältigen zu können, Depressionen, Burn-out,
Erschöpfung, Angstzustände etc. sind Gefühle und Zustände, die durch diese Situationen ausgelöst werden können.
Neben der Betrachtung Ihrer individuellen Stressoren aus verschiedenen Blickwinkeln gehört auch das Kennenlernen
und Aktivieren Ihrer inneren Kraftquellen zum Seminarinhalt.
Durch diese Kraftquellen können neue Handlungsoptionen im Umgang mit Belastungen ermöglicht werden.
Einen besonderen Fokus auf Ihre Ernährung zu legen und Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Bauchgefühl und den Umgang
mit diesem zu lenken, runden den Seminarinhalt ab.

Begleitet wird das Tagesseminar von unterstützenden Mahlzeiten, die Ihre Sinne anregen und Ihre  persönlichen
Prozesse fördern.
Dieses Seminar ist unabhängig buchbar von Teil 1.

Ein telefonisches oder persönliches Informationsgespräch vor der Buchung ist selbstverständlich möglich.
Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 29.06.2024!

Fr, 13.09.2024, 17:00-20:00, Kraftquell-Gespräche
Die Kunst der Pause 35,00 €

Das Wissen um die Nützlichkeit regelmäßiger Pausen ist häufig vorhanden.
Die Umsetzung von Pausen gestaltet sich jedoch genauso häufig als große Herausforderung.
Denn in der Pause wird vermeintlich „nichts erledigt oder geschafft“.
Es entsteht unter Umständen ein unachtsames „Weitermachen“ und oft zeigt sich das unbefriedigende Gefühl
ausgeliefert zu sein, wenig Einfluss zu haben auf den eigenen Alltag.
Ausgelaugt am Ende des Tages zurück zu blicken zeigt:
Vom Tun ins Sein zu kommen stellt sich als eine wahre Kunst heraus.

Unser Gesprächs-Abend beschäftigt sich unter anderem mit folgenden Fragen:
Warum sind Pausen so wichtig?
Was möchten Sie für sich erreichen indem Sie Pausen machen?
Welche Hindernisse begegnen Ihnen, wenn Sie eine Pause machen möchten?
Wie können Sie mit diesen Hindernissen besser umgehen?

Dass zwischen körperlichen Entzündungsvorgängen und seelischem Befinden Zusammenhänge bestehen,
ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen.
Ebenso sicher ist, dass sich Ernährung auf Entzündungsprozesse auswirkt

Daher beschäftigt sich dieser Gesprächs-Abend unter anderem mit folgenden Fragen:
Wie beeinflusst Ihre Ernährung Entzündungsprozesse?
Welche Zusammenhänge besehen zwischen Ihrer Ernährung und Ihrem seelischen Befinden?
Wie können Sie alltagstauglich Ihre Ernährung so gestalten, dass Sie entzündungshemmend wirkt?

Ein Seminar zum Jahreswechsel!
Es bietet Ihnen Raum und Zeit, Ihr vergangenes Jahr und seine Geschehnisse begleitet zu betrachten
und dieses gegebenenfalls aus neuen Blickwinkeln zu beleuchten.
Sowohl Ihr individueller Fokus als auch der Fokus auf bewältigte Herausforderungen, nicht Gelungenes
und Erfolge spielen hierbei eine wichtige Rolle.
Der Ausblick in das kommende Jahr, das Bekanntes und Unbekanntes bereit hält, schließt sich an diesen
Rückblick an.
Er ermöglicht Ihnen, sich Ihrer Kraftquellen bewusst zu werden und achtsam ins neue Jahr zu starten.

Begleitet wird das Tagesseminar von unterstützenden Mahlzeiten, die Ihre Sinne anregen und Ihre

 persönlichen Prozesse fördern.

Ein telefonisches oder persönliches Informationsgespräch vor der Buchung ist selbstverständlich möglich.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 16.11.2024!

Wir freuen uns auf Sie!