Kraftquell Jahresprogramm 2026
 

Fr., 13.02.26, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Lebenslang verbunden: Psyche & Körper

35,00 €

Unser gesamtes Erleben ist sowohl psychisch als auch körperlich.
Das bedeutet, dass alle Erlebnisse in der Psyche und im Körper gespeichert sind.
Wie dies bei unterschiedlichen psychischen Belastungen neue unterstützende Zugänge ermöglicht, werden wir am heutigen Abend beleuchten.

Wir beschäftigen uns in diesem Gespräch unter anderem mit folgenden Fragen:

- Wie wird der Körper mit einbezogen in die körperorientierte Psychotherapie?
- Warum ist die Berücksichtigung von Psyche und Körper in der Therapie so wichtig?
- Wie läuft das Zusammenspiel von Psyche und Körper in der Therapie ab?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 30.01.2026!


Fr., 24.04.26, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Emotional(es) Essen

35,00 €                                                           

 

Unangenehme Gefühle durch Essen, oder Entzug von Essen, zu befrieden, ist weit verbreitet.
Achtsames Essen und ein sensibler Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Emotionen befinden sich auf der
anderen Seite der Bewältigungsmöglichkeiten.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:

- Welche Auslöser können emotionales Essen verursachen?
- Wie können Sie Ihren körperlichen Hunger stillen?
- Wie können Sie Ihren emotionalen Hunger stillen?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 10.04.2026!

 

Fr., 19.06.26, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Emotionale Selbstregulation

35,00 €                                     
 

Vielleicht kennen Sie Momente, in denen Ihre Emotionen größer werden als Sie selbst und Sie von ihnen überwältigt werden:
Starr vor Angst zu werden, Freude nur kurz ertragen zu können- bevor Furcht auftaucht, kaum denken zu können vor Wut, ….
In eine emotionale Regulation zu gelangen bedeutet, dass die Emotionen wieder kleiner werden als sie selbst.
Wenn der Körper und die Sinne mit einbezogen werden, ist es möglich, durch die Regulation der Emotionen ihrem Nervensystem neue Handlungsmöglichkeiten zu bieten.

Unter anderem sind folgende Fragen Inhalt dieses Abends:

- Welche Rolle spielen mein Nervensystem und mein Körpergedächtnis in der emotionalen Selbstregulation?
- Welche Vorteile bietet körperorientierte Psychotherapie bei emotionaler Selbstregulation?
- Welche Beschwerden und Erkrankungen können durch emotionale Selbstregulation bearbeitet werden?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 05.06.26!


Fr., 25.09.25, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Essen für eine stabile Psyche

35,00 €                                    
 

Die Auswirkungen unserer Ernährung auf Körper und Psyche werden immer besser erforscht.
Insbesondere Depressionen und Angststörungen, aber auch zahlreiche Stress-Symptome können zusätzlich
durch eine bewusste Ernährung gelindert werden.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:

- Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Ihrer Ernährung und Ihrem seelischen Befinden?
- Wie können Sie alltagstauglich Ihre Ernährung so gestalten, dass sie stabilisierend auf Ihre Psyche wirkt?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 11.09.2026!

 

Fr., 06.11.26, 17-20 Uhr, Kraftquell-Gespräch
Rückblick, Rituale & innere Verbundenheit

35,00 €                                                                                                                            
 

Im Hier und Jetzt zu sein ohne sich gedanklich schon mit morgen, der nächsten Woche oder dem nächsten Jahr
zu beschäftigen, sich selbst Zeit zu geben, „einfach“ zu sein ohne zwangsläufig etwas tun zu müssen-
das ist häufig sehr schwierig umzusetzen.
Vom Tun ins Sein zu kommen stellt sich als eine wahre Kunst heraus- und birgt eine so wertvolle Kraftquelle in sich.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:

- Welche Hindernisse begegnen Ihnen, wenn Sie innehalten möchten?
- Wie können Sie mit diesen Hindernissen besser umgehen?
- Welchen Einfluss können Rituale auf uns haben?
- Und was könnten Ihre persönlichen Rituale sein?

Wir bieten Ihnen fachliche Informationen, Austauschmöglichkeit im Gruppen-Gespräch
(maximal 5 Personen), Impulse und weiterführendes Begleitendes in einem professionellen,
vertrauensvollen Rahmen.
Ergänzt wird der Abend mit einer kulinarischen Kleinigkeit für Sie.

Die Teilnahme erfolgt ausschließlich per Anmeldung oder unter +4917623716095
bis zum 23.10.2026!

 
 

Wir freuen uns auf Sie!

 

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